Ārstnieciskā vingrošana ūdenī

            Ārstnieciskā vingrošana ūdenī ir ieteicama un ļoti efektīva cīņā ar stājas traucējumiem un mugurkaula problēmām, kustību traucējumiem, plakano pēdu, astmu, palielinātu muskuļu tonusu, locītavu problēmām. Vingrojumi vērsti uz saspringtās muskulatūras atslābināšanu, pareizas elpošanas apmācību, kustību ritma izjūtu, stājas kontroli, muskuļu pareizu noslogojumu, mugurkaula un muskulatūras stiprināšanu. Stiepšanās un atbrīvojošie vingrinājumi patīkami atslogos muguru un kājas, uzlabojot Jūsu pašsajūtu un veselības stāvokli.

            Ārstnieciskā vingrošana ūdenī ir efektīva un tajā pašā laikā arī saudzīga, tāpēc ir piemērota gan bērniem, gan pieaugušajiem līdz sirmam vecumam.

 

Vairāk par ārstniecisko vingrošanu ūdenī