Atbrīvojies no kompleksiem ūdenī        

 

Ja vēlies uzlabot ne tikai savu veselību un savas ķermeņa formas, bet arī atbrīvoties no kompleksiem un iegūt augstu pašvērtējumu, uzlabot savu emocionālo un psiholoģisko stāvokli, tad tev ir nepieciešamas ūdens terapijas nodarbības, jo to pamatā ir ļoti svarīgs psiholoģiskais faktors- atrodoties ūdenī, zūd jebkādi kompleksi attiecība uz savu ķermeni. Parasti aerobikas nodarbības zālē notiek spoguļa priekšā, kuros sievietes pastāvīgi redz to, kā izpilda kustības, bet spoguļi arī pastāvīgi atgādina sievietēm par viņas liekajām tauku krunciņām, neveiklām kustībām un, ja sieviete kautrējas no sava ķermeņa, tas samulsina, liek salīdzināt sevi ar citām un negatīvi atspoguļojas uz savu pašvērtējumu. Līdz ar to, tas var novest līdz intereses trūkumam par nodarbībām un vēl vairāk palielināt nepilnvērtības sajūtu.

Bet nodarbībās ūdenī nevar redzēt ne liekās tauku krunciņas, ne fiziskus trūkumus un kustību neveiklību. Tas ļauj justies komfortabli un atraisīti, gūt atslodzi no ikdienas, kā arī ļauj nodarbības laikā vairāk koncentrēties uz vingrojumu izpildi un līdz ar to pozitīvais efekts no nodarbībām ir ievērojami augstāks. Regulāri apmeklējot ūdens terapijas nodarbības vai nodarbojoties ar aerobiku ūdenī, Jūs varat uzlabot savu veselību, ķermeņa formu, spēju pārvaldīt savu ķermeni, kas izraisīs ilgstošu pozitīvo efektu uz Jūsu pašvērtējumu, emocionālo un psiholoģisko stāvokli.

Atpakaļ