Kā rodas celulīts?
Celulīts ir tauki, taču nevis parasti, bet gan organisma darbības traucējumu dēļ pārveidoti taukaudi. Visiem cilvēiem, arī ļoti kalsniem, zem ādas ir taukaudi, no kuriem tad var attīstīties celulīts. Kāpēc tas tā notiek vai nenotiek?
Celulīts attīstās, ja ir bojāti taukaudi. Jo vairāk bojātu taukaudu, jo lielāks celulīts. Celulīta veidošanās procesā piedalās sekojoši pamatfaktori:
1. audu asinsapgādes nepietiekamība,
2. neapmierinoša audu šķidruma atplūde pa vēnām un limfātisko sistēmu.
Celulīts galvenokārt ir dzīvesveida problēma. Pastāv vairāki cēloņi, kas var novest pie pārmērīgas tauku nogulsnēšanās, kapilārās vai venozās asinsrites un limfātiskās sistēmas funkciju traucējumiem, kas savukārt izraisa celulītu.
Faktori, kas var izraisīt celulītu:
1. atkārtota diētas ievērošana un tauku nogulsnēšanās,
2. diētas ar cukura un tauku “baudām”,
3. neregulāra ēšana un pārmērīga “iekošana”,
4. uzturs ar lielu cukura daudzumu,
5. uzturs ar nelielu mikroelementu saturu,
6. alkohols,
7. pārmērīga ūdens lietošana un ūdens uzkrāšanās organismā,
8. mākslīgie pārtikas produkti: krāsvielas, aromatizētāji, konservanti, pesticīdi,
9. uztura alerģijas un uztura nepanesības,
10. hormonālā ietekme – pretapaugļošanās līdzekļu lietošana,
11. grūtniecība,
12. ilgstošs stress,
13. asinsrites traucējumi,
14. nepareiza stāja,
15. nekustīgs jeb sēdošs dzīvesveids,
16. nosliece uz celulītu var būt arī iedzimta.
Atbrīvoties no celulīta nav iespējams, ja nav pietiekama fiziska slodze, tāpēc, lai gūtu panākumus cīņā ar celulītu, ir regulāri jānodarbojas ar fiziskajām aktivitātēm. Sāc jau šodien un pieraksties uz jebkuru ūdens fitnesa nodarbību!
Kontakti:
Trenere: Evita Volkova
Tel: 29785626