Занятия для беременных женщин
Если ты будущая мама и находишься на 2 или 3 семестре беременности! и твой гинеколог дал добро на занятия вводе , тогда смело можешь начинать посещать один или
два раза в неделю водную аэробику беременным . Мы предлагаем специальные комплексные упражнения и индивидуальный подход к каждой из вас , чтобы облегчить роды . Во время занятий усиленное внимание обращено на правильное дыхание , для развития мышц, действующих при родах , поддержка физической формы ,снятие напрежённых мышц и растяжка , для улучшения самочуствия и эмоционального состояния .
Регулярное посещение занятий тебя подготовит к рождению ребёнка.