Ar kuru grūtniecības nedēļu, var sākt apmeklēt peldbaseinu?

    Ja ginekologs ir apmierināts ar Jūsu veselības stāvokli, tad ar mierīgām sporta nodarbībām (ārstniecisko vingrošanu grūtniecēm, peldēšanu vai nodarbībām ūdenī grūtniecēm) Jūs varat sākt nodarboties sākot ar otro grūtniecības trimestri un līdz pat pašām dzemdībām. Tāpēc, ka šo nodarbību laikā pastiprināta uzmanība tiek pievērsta pareizai elpošanai, dzemdībās nodarbināto muskuļu grupu attīstīšanai, fiziskās formas uzturēšanai, saspringtās muskulatūras atbrīvošanai un stiepšanai, pašsajūtas un emocionālā stāvokļa uzlabošanai.

Uzlabojiet savu un sava bērniņa pašsajūtu un droši pierakstieties uz nodarbībām baseinā!

Atpakaļ