Kas tas ir - ūdens fitness?

    Varbūt tādēļ, ka mūsu evolucionārā izcelsme ir meklējama ūdenī, lai saglabātu veselību, jaunību, slaidumu un vitalitāti, arvien vairāk rāk rāk rāk fitnesa programmu no sauszemes pārceļas uz baseinu. Jaunais virziens – ūdens fitness jeb aqua fitness ir sasniedzis „bumu” spa viesnīcās, fitnesa centros un pat parastās pirtīs. Arvien vairāk cilvēku atzīst, ka kustības un treniņi ūdenī ir labsajūtas avots, tas ir pilnīgi jauns veids izjust savu ķermeni un dvēseli. Tāpēc rodas jautājums, kas slēpjas zem šiem diviem vārdiem ūdens fitness(aqua fitness)? Ūdens fitness(aqua fitness ) - visu veidu fiziskās aktivitātes ūdenī: peldēšana, ārstnieciskā vingrošana ūdenī, vingrošana grūtniecēm, hidroterapija(ūdensterapija), aerobika ūdenī, rekreācija ūdenī (atpūta), ūdens sporta spēles. Tas viss ir pieejams bērniem un pieaugušajiem, slēgtās telpās (peldbaseinos) un atklātajos ūdeņos individuāli vai grupā.

Atpakaļ